蘑菇炒番茄
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悉哀伤的月季
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西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。蘑菇对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
洗净蘑菇和番茄备用 -
步骤 2/6
将蘑菇和番茄切片
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步骤 3/6
热锅冷油，将番茄片倒入锅中翻炒
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步骤 4/6
然后将蘑菇也倒入锅中翻炒
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步骤 5/6
加点水和盐继续翻炒几分钟即可出锅
-
步骤 6/6
番茄蘑菇就完成了
小贴士
先炒番茄可将番茄红素熬出来
发布于 2020-03-27
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