酱汁芦笋塔 - 酱汁芦笋塔的做法,酱汁芦笋塔怎么做好吃,酱汁芦笋塔的家常做法 - 京细菜谱

酱汁芦笋塔

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芦笋学名叫“石刁柏”，它的营养价值很高，含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，高于一般水果和蔬菜，它还具有药用价值呢！

时间:10-30分钟

食材

芦笋 10根

花生仁适量

酱油适量

香油适量

大蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤 1/9

芦笋洗净切段用水焯熟。
步骤 2/9

摆成塔状。
步骤 3/9

花生仁用微波炉煨熟，剥去红衣。
步骤 4/9

放入料理机杯中。
步骤 5/9

打成花生碎。
步骤 6/9

大蒜压成泥。
步骤 7/9

放入酱油和香油。
步骤 8/9

加入花生碎。
步骤 9/9

淋在芦笋塔上即可，味道鲜美可口，你不来试试吗？

小贴士

芦笋用水焯的时间不要太长。

发布于 2020-10-13