奶香紫薯饼
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夕阳equivalent
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吃紫薯不仅不会发胖.相反还能减肥,健美,防止亚健康.通便排毒.是很好的低脂肪,低热能食品.同时又能有效的阻止糖类变为脂肪.有利于减肥,健美.想减肥的妹妹们可以常吃哦
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
把紫薯洗净放蒸锅里蒸20分钟 -
步骤 2/6
蒸熟的紫薯去皮放碗里压成泥
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步骤 3/6
放入糯米粉
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步骤 4/6
放少许盐和牛奶和成面团
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步骤 5/6
放入平底锅里用小火慢慢煎
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步骤 6/6
煎至熟透即可
小贴士
不用再放糖了.紫薯自身就带清甜味
发布于 2019-07-03
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