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奶香紫薯
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白衣酒客历

奶香紫薯

时间:10分钟内
食材
紫薯 3个
炼乳 1勺
1杯
白糖 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备三个紫薯洗净备用。最好是将紫薯皮去掉,用料理棒打出来会更细腻。
  • 步骤 2/11
    紫薯要依据宝宝的月龄大小酌量加减,将紫薯放在砧板上切成小块。
  • 步骤 3/11
    切好的紫薯放入碗中,放在蒸锅大火蒸20分钟直到熟透后拿出。蒸熟至筷子能够轻松穿透紫薯。
  • 步骤 4/11
    准备一支炼乳。
  • 步骤 5/11
    将炼乳挤入碗中。也可以准备婴儿奶粉。加入婴儿奶粉,炼乳和白糖就不要放了。婴儿奶粉有甜味的。
  • 步骤 6/11
    炼乳用温开水冲开,搅匀。
  • 步骤 7/11
    做婴儿食材的器皿一定要卫生,料理杯洗净后,还要用凉开水冲洗一遍。
  • 步骤 8/11
    蒸熟的紫薯放到料理杯体中,加入适量水。
  • 步骤 9/11
    加入部分调好的炼乳水。
  • 步骤 10/11
    加进白糖。
  • 步骤 11/11
    接通电源用低速搅拌10秒钟,搅拌的过程中,可手持料理棒上下动,搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。紫薯泥装入裱花袋中,挤入碗里。
小贴士

1.用料理机将食物打碎再喂给孩子,会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担,

  更好地吸收营养物质。

  2.最好是将紫薯皮去掉,用料理棒打出来会更细腻。

  3.给宝宝做紫薯辅食的时候,最好是做成紫薯泥给宝宝吃,这样有利于消化吸收。

  4.手持料理棒上下动,搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。

  5.做婴儿食材的器皿一定要卫生,料理杯洗净后,还要用凉开水冲洗一遍。

  6.紫薯有利于通便,但是吃多了也容易胀气,不消化,所以婴幼儿也要适量吃。

发布于 2020-09-01
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