奶香紫薯泥
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安秋绿光
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紫薯除了具有普通红薯的营养成分和食疗作用外，还富含硒元素和花青素，很适合小孩和老人食用。
紫薯加牛奶，搅拌成泥状，撒上香香的花生碎，营养更加丰富，很适合作3岁的宝宝的食谱。
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备材料，紫薯洗净 -
步骤 2/7
切成块儿，比较容易蒸熟
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步骤 3/7
紫薯上锅蒸熟 去皮
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步骤 4/7
掰成小块儿放入料理杯
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步骤 5/7
加入适量牛奶
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步骤 6/7
搅拌成尽量细腻一些的糊糊状
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步骤 7/7
盛入小碗内，表面撒熟花生碎
小贴士
牛奶的量可以灵活掌握，喜欢稠一点的可以少加点，反之就多加点。
发布于 2024-02-04
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