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清炖黄骨鱼
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秋水意向嫳青

鱼的营养就不多说啦，黄骨鱼肉质很嫩滑，刺不多，任何人都适合吃，挺清淡的

时间:10分钟内
食材
黄骨鱼 4条
白菜 适量
盐 适量
姜片 4片
葱 2根
香菜 2根
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鱼杀好洗干净
  • 步骤 2/7
    准备好辅料
  • 步骤 3/7
    热锅下油 把鱼放入油锅里煎
  • 步骤 4/7
    翻过来煎另一面
  • 步骤 5/7
    加一大碗温开水
  • 步骤 6/7
    再把青红椒 姜白菜放入 加盖炖会
  • 步骤 7/7
    青菜熟了后就可以放入葱 香菜 鸡精 盐 翻拌均匀 即可
小贴士

水一定要用温开水的哦，

发布于 2019-11-05
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