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山药炖鸡汤#黑人牙膏一招制胜
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魅力飞扬卞岷常

此款汤，特别滋补。山药健脾胃，土鸡温补，红枣补气血。女人要对自己好点，多喝汤水，好气色

时间:1-2小时
食材
土鸡 1只
闪耀 400g
红枣 10颗
枸杞 适量
水 适量
盐 2小勺
姜片 5片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    土鸡一只，切块，不用太小
  • 步骤 2/8
    山药切滚刀块
  • 步骤 3/8
    红枣，枸杞洗干净备用
  • 步骤 4/8
    锅烧热，放入姜片和鸡，一起炒到鸡没有血色
  • 步骤 5/8
    山药和炒好的鸡一起放到煲汤锅，给适量水 开始煲汤
  • 步骤 6/8
    煲汤健
  • 步骤 7/8
    煲到1个小时给枸杞和红枣，继续煲半小时，然后给2小勺盐，就可以开吃拉
  • 步骤 8/8
    营养美味哟。
小贴士

鸡先炒一下，没有血末，煲汤更香

发布于 2019-08-01
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