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肉松煎蛋
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我大脸我自豪

鸡蛋含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育，再配上肉松和番茄沙司更是丰富了煎蛋的口味。其实煎蛋作为早餐是再合适不过的了，简单美味，适合早上匆匆赶去上班的一族的，也适合挑剔的小宝宝呢，试试这个肉松煎蛋吧，让家里的煎蛋也变一次身。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 1个
油 适量
白砂糖 适量
番茄沙司 适量
牛肉肉松 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好鸡蛋一个
  • 步骤 2/8
    准备好番茄沙司和白砂糖
  • 步骤 3/8
    将鸡蛋打在碗中
  • 步骤 4/8
    电饼铛加热，上面195度，下面100度
  • 步骤 5/8
    电饼铛中放少量油
  • 步骤 6/8
    打入鸡蛋，然后盖上盖子焖1分钟左右，鸡蛋表面变色就可以了
  • 步骤 7/8
    将肉松码在鸡蛋表面，并且均匀的撒上白砂糖和番茄沙司
  • 步骤 8/8
    装盘就可以享受了
小贴士

因为电饼铛是不沾的，所以可以少放点油，下面温度低些可以保证两面一起熟。

发布于 2019-08-12
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