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番茄面包干
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惠甄浮期妄年

大家都知道,面包干有养胃的功效,它能吸附胃里多余的胃酸,当早餐很合适,制作也很方便、省时,如果您上班来不及,可以做这个配上一个水果、一杯牛奶,给胃一个舒缓的早晨,也算是营养全面的一餐。

时间:10分钟内
食材
面包 1片
番茄酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    事先烤好的大面包
  • 步骤 2/8
    将面包切片。
  • 步骤 3/8
    切成条。
  • 步骤 4/8
    准备好番茄沙司。
  • 步骤 5/8
    将其抹在面包条上。
  • 步骤 6/8
    将抹好的面包条摆在烤盘上。
  • 步骤 7/8
    放入烤箱,200度,10分钟。
  • 步骤 8/8
    烤好后取出晾凉后食用。
小贴士

1 面包要提前做好或者买好。

2 面包的量根据自己的食量决定,不会不建议早餐光吃淀粉类食物,可以再吃个鸡蛋或者水果之类的,所以不用烤太多。

3 烤的时间根据自家烤箱情况来定。

发布于 2020-08-26
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