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好吃
时间:10分钟内
食材
牛油果
半个
酸奶
25g
低筋面粉
15g
核桃油
适量
即食燕麦片
5g
烹饪步骤
步骤 1/11
半个牛油果去掉果核
步骤 2/11
用小刀在上面这样划几刀
步骤 3/11
取出果肉放到碗里碾碎
步骤 4/11
加入酸奶和燕麦片
步骤 5/11
搅匀之后加入面粉
步骤 6/11
再次搅拌到没有面粉颗粒,浓稠度根据个人喜好来调,我的面糊没有加水,比酸奶还要稠一些
步骤 7/11
电饼铛预热好,倒入核桃油抹匀
步骤 8/11
用勺子挖几个小球放到锅中煎
步骤 9/11
一面定型后翻过来用铲子压扁,继续煎一分钟后拔掉电源,利用余温煎至全熟
步骤 10/11
直到两面都微微焦黄即可出锅
步骤 11/11
作为早餐是很不错的选择哦…再搭配上一杯酸奶,美味哦…
小贴士
这个面糊糊我没有加水,所以特别的粘稠,放到锅里后不要用铲子压,否则弄到铲子上都是面糊,等它一面定型翻过来后再压扁即可。
发布于 2019-12-16
20
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