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豉香紫苏辣爆沙甲
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无光盲途那

这个时候的贝类比较肥美,蛋白质含量高,还低脂,哈哈,对于夏天怕长肉肉的女生们,不妨多吃点这些哈!这类食材是要经过处理的,不然,容易有沙泥在里面呢,所以,制作前是要经过一定的方法进行处理,涛妈家的方法很古老,也比较麻烦,但吃进去的时候,是肥肥美美,干干净净的哦。不是什么妙招,也给大家说说哈!除了清理,还有朋友会问怎么样挑选好的沙甲,哈哈,这个就更简单了哈!老老实实的,咱就站海鲜档里,看着哪一个沙甲探头出来,就一个一个挑哈!保证你买的都是活的,一个死的都没有,哇哈哈哈…….倒地一大片哈!涛妈家种了新鲜的紫苏,吃过的都知道,这东西有一种特殊的香味,用来搭配上贝壳,就一个字,绝,今天送上这样一款菜菜,我中午晚上各煮了一次,中午的,给咱家小朋友端着一碗汤,直接就全部消灭了,还相当的不过瘾,只好晚上再来上一盘了,所以说,味道如何?吃过的都知道哈!

时间:10分钟内
食材
沙甲 600g
生抽 1大匙
川味辣酱 1大匙
砂糖 1/2小匙
料酒 1小匙
鸡精 1/4小匙
玉米淀粉 1/2大匙
清水 4大匙
蒜头 3瓣
豆豉 13颗
紫苏 8片
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    将买回来的沙甲放入淡盐水中,加一块铁器进去,浸养30分钟让沙甲自己吐出泥沙,然后用水冲洗干净。
  • 步骤 2/12
    在这半小时里,将蒜头和豆豉切碎,将紫苏洗净备用。生抽1大匙,川味辣酱1大匙(没有的加1/2匙生抽和两个辣椒),砂糖1/2小匙,料酒1小匙,鸡精1/4小匙,清水两大匙。调成调味酱备用。番薯粉或玉米淀粉加清水2大匙调成水淀粉备用。
  • 步骤 3/12
    锅内烧开适量的水,放入沙甲氽烫至开壳,见开壳后就要捞起来了。
  • 步骤 4/12
    放在水笼头里,一个个再清洗干净。
  • 步骤 5/12
    火红点的锅烧到红点变成全红的状态。
  • 步骤 6/12
    放入适量的花生油。
  • 步骤 7/12
    烧热后放入蒜末和豆豉爆香。
  • 步骤 8/12
    放入洗净的沙甲 。
  • 步骤 9/12
    再倒入事先调好的调味汁,用大火迅速翻炒均匀。
  • 步骤 10/12
    再加入紫苏,翻炒几下。
  • 步骤 11/12
    加入水淀粉勾芡 。
  • 步骤 12/12
    即可出锅。
小贴士

1.氽烫的时侯,不需要很长的时间,基本见到沙甲张开口了,就可以捞出来一个个洗干净了。

2、氽烫后发现不开壳的,就丢掉吧,因为是死的哈!

3、最后炒的时侯要用大火快炒,所以调料什么的必须事先准备好,不然,炒老了,就没有这么好吃了。

4、关于调料,我没有辣椒,就用了酱,有辣椒的,直接放辣椒,至于放多少,我觉得根据你家的口味来决定,不吃辣椒的朋友,也可以不放,但加了,很惹味的哦!

发布于 2023-04-08
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