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辣炒鱼柳
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辣炒鱼枊,取鱼肉切条,加盐,生抽,料酒,十三香腌制入味,再打进蛋清拌匀滑油。再用辣椒提辣,提味。
时间:10-30分钟
食材
鱼肉
300g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
辣椒
适量
蒜
适量
生抽
适量
料酒
适量
十三香
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/19
鱼一条,
步骤 2/19
取鱼肉,
步骤 3/19
先切条再切上花刀,
步骤 4/19
用盐,生抽,料酒,十三香腌制,
步骤 5/19
再打进一个蛋清,
步骤 6/19
抖匀,
步骤 7/19
放进热油锅里,
步骤 8/19
中火滑油,
步骤 9/19
翻动,
步骤 10/19
沥油待用,
步骤 11/19
切点辣椒和蒜片,
步骤 12/19
锅里留少许油,放进蒜片煸香,
步骤 13/19
倒进辣椒丝,
步骤 14/19
找盐入味,
步骤 15/19
淋上生抽,
步骤 16/19
倒进滑好油的鱼枊,
步骤 17/19
放点鸡精,
步骤 18/19
将辣椒炒熟,
步骤 19/19
装盘上桌。
小贴士
鱼先腌制再滑油比较嫩。
发布于 2023-06-09
180
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