Name: 孕妈妈的家常饮食--凉拌苦菊
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 苦菊 250g; 蒜泥 10g; 醋 10ml; 美极鲜 10ml; 香油 5ml

孕妈妈的家常饮食--凉拌苦菊

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时间:10分钟内

食材

苦菊 250g

蒜泥 10g

醋 10ml

美极鲜 10ml

香油 5ml

烹饪步骤

步骤 1/5

苦菊洗净控干水分。
步骤 2/5

蒜泥放入碗中，加醋和美极鲜拌匀。
步骤 3/5

浇在洗好的苦菊上拌匀。
步骤 4/5

盛盘，再浇上少许香油即可。
步骤 5/5

一份美味的凉拌苦菊就做好了。

小贴士

1，孕妇饮食，不要加味精。

2，喜欢辣椒的孕妇可以稍微加些辣椒油。

发布于 2019-12-16

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