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素炒双甘蓝
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扯不断的撕扯李

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。素炒双甘蓝，清香爽口，营养丰富，放点醋会更好吃更爽口哦。

时间:10分钟内
食材
紫甘蓝 300g
包菜 200g
油 适量
盐 适量
味精 适量
醋 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    紫甘蓝和包菜洗净切丝
  • 步骤 2/8
    锅烧热，放少许油
  • 步骤 3/8
    放入紫甘蓝和包菜丝快速翻炒
  • 步骤 4/8
    翻炒变软
  • 步骤 5/8
    放盐
  • 步骤 6/8
    放味精
  • 步骤 7/8
    放醋
  • 步骤 8/8
    翻炒几下，就做好了
小贴士

做这道菜放点醋会更好吃、更爽口哦。

发布于 2019-09-30
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