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胡萝卜煮年糕
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X教授exclusive

胡萝卜是一种十分常见的蔬菜，它的营养十分的丰富，在日常生活中就是大家十分熟悉的养生食物。我们除了知道胡萝卜中含有大量的胡萝卜素外，对于胡萝卜的了解还有多少呢?其实，胡萝卜对于延缓女性衰老，也是效果显著的。年糕是常见的一种食物，这类食物含有的蛋白质、碳水化合物比较多，对年糕吃的时候需要适量进行。

时间:10-30分钟
食材
年糕 2根
胡萝卜 150g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
白糖 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    食材：年糕、胡萝卜（已清洗切开）
  • 步骤 2/12
    将年糕放在案板上切成块，待用。
  • 步骤 3/12
    烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。
  • 步骤 4/12
    接着，合入切好的年糕翻炒一下。
  • 步骤 5/12
    然后，加适量的清水。
  • 步骤 6/12
    煮开，煮至胡萝卜熟软。
  • 步骤 7/12
    最后，加适量的生抽。
  • 步骤 8/12
    加适量的白糖。
  • 步骤 9/12
    加适量的盐。
  • 步骤 10/12
    加适量的鸡精。
  • 步骤 11/12
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 12/12
    出锅装盘。
小贴士

家常吃食，随意做，

发布于 2020-03-24
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