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蝙蝠侠套餐
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敬曦凊仴聊嘸痕

11月15日，美国旧金山一个5岁的白血病患者迈尔斯实现了人生的最大梦想。美国的慈善组织“美梦成真”得知患白血病的迈尔斯希望像电影中的蝙蝠侠那样拯救世界，为了帮患白血病的5岁男孩迈尔斯实现做蝙蝠侠拯救世界的梦想，旧金山万名志愿者配合出演，旧金山当日“变身”哥谭市，蝙蝠侠迈尔斯坐着警方护送的兰博基尼穿越城市，完成英雄救美、勇抓劫匪、救吉祥物等任务，最后受到华裔市长李孟贤的表彰。美国总统奥巴马也向超级英雄迈尔斯送去祝贺。（以上来自网页）　　看到这样的新闻就会觉得好温暖，充满了正能量，有这样一个慈善组织真是好，能让一个人的梦想变成现实，哪怕几分钟就足够，如果真的有蝙蝠侠、蜘蛛侠、奥特曼、孙悟空这个世界将会变得更加美好，不过只要你觉得存在他们就真的是存在的，那是一种精神信仰，无论任何困难的时候你都不会感到绝望，因为你坚信有一个大英雄一定会来救你的，就像宗教信仰一样，信则有，不信则无，当你化险为夷的时候你就会将这些归功与自己信仰的那个神，所以有信仰的人会更加乐观、坚强，希望这个小宝贝能够战胜病魔，早日康复，去真正的实现自己做蝙蝠侠的梦想！

时间:10-30分钟
食材
米饭 150g
鸡胸脯肉 150g
鸡蛋 1只
香菇 30g
花菜 50g
面包糠 50g
油 适量
盐 适量
宝宝酱油 适量
鸡精 适量
胡萝卜 适量
玉米淀粉 适量
苹果 适量
核桃 适量
海苔 适量
生菜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    准备好食材。
  • 步骤 2/15
    鸡脯肉去掉多余的筋膜和油脂切块。
  • 步骤 3/15
    鸡肉加入食盐、鸡精、宝宝酱油用料理棒打成泥。
  • 步骤 4/15
    打好后的鸡肉泥用勺子取出适量沾上一些玉米淀粉放入模具压平。
  • 步骤 5/15
    鸡蛋打散，从模具取出后将鸡肉裹上一层蛋液，接着裹一层面包糠。
  • 步骤 6/15
    依次将所有的都做好放进盘子里。
  • 步骤 7/15
    平底锅放入多余平时炒菜用的油，放入鸡肉块煎至两面金黄即可出锅。
  • 步骤 8/15
    香菇打花刀。
  • 步骤 9/15
    将香菇放入预热好的平底锅加少许食盐煎熟。
  • 步骤 10/15
    最后放入菜花加少许食盐、鸡精炒熟。
  • 步骤 11/15
    胡萝卜切出一些小装饰花朵用水煮熟。
  • 步骤 12/15
    将米饭用保鲜膜团出蝙蝠侠的整个身体。
  • 步骤 13/15
    将海苔剪出需要的形状。
  • 步骤 14/15
    剪好的海苔粘在米饭上。
  • 步骤 15/15
    将炒好的菜和苹果、核桃都放在旁边。
小贴士

小贴士：

团米饭的时候必须用保鲜膜才能不沾，要事先先看好盘子的大小。

发布于 2022-04-05
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