jxcaipu logo
低脂燕麦小饼
7.6万 热度 824 收藏
邪殇sensation

毕业季之后越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事,可是,新来的他们看起来很害羞啊,怎么打开话匣子好呢?这可难不倒吃货小蜜蜂,说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是:“吃!吃!吃!”想和同事们迅速熟络同样也离不开吃,休息时间多和大家一起分享自己的小零食,这一来二去,全公司的人都会抢着来认识你!(当然,你也会变成公司有名的吃货)当然也会有非常害羞的同事用害怕长肉、上火长痘等理由婉拒你的零食。那小蜜蜂今天就墙裂推荐这款万能小零食,不管同事给出什么理由统统都可以解锁!它就是小蜜蜂夏日必备的低脂低糖小零食——燕麦小饼!为了让这块小小的饼干更健康低脂,小蜜蜂还特意选用了红糖来代替白砂糖,就是这么贴心!通过与其他材料的搭配,燕麦不再是你心中那款淡淡无味的食物,香脆的口感只是它的表面,当牙齿咔嚓下去的瞬间,散发出来麦子的香气就足以让人深陷其中。加上葡萄干的香甜气息还有蛋香的加持,无论是味蕾还是嗅觉,都被“两面夹攻”......想要美味健康两不误?真的可以有!快拿起手中的健康燕麦小饼,撩一把你身边的害羞同事吧!

时间:30分钟-1小时
食材
即食燕麦片 200g
鸡蛋 100g
奶粉 10g
葡萄干 40g
蜂蜜 40g
橄榄油 10g
红糖 40g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将鸡蛋打散,加入蜂蜜、橄榄油拌匀。
  • 步骤 2/9
    加入奶粉拌匀。
  • 步骤 3/9
    加入红糖拌至无明显颗粒。
  • 步骤 4/9
    加入燕麦,让液体充分包裹燕麦片。
  • 步骤 5/9
    加入葡萄干拌匀。
  • 步骤 6/9
    取一小勺拌好的燕麦放在垫好油纸的烤盘上,用勺背按压一下成圆形小饼,在面上刷上蛋液。
  • 步骤 7/9
    预热烤箱,上下火,180度。
  • 步骤 8/9
    将装有燕麦小饼的烤盘放进烤箱中层烘烤。
  • 步骤 9/9
    烘烤15分钟后出炉。
小贴士

果干也可以换成其他的干果。

发布于 2019-08-23
相关菜谱
写评论