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低脂香蕉燕麦小饼干
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汤圆dean

前几日王先生去买水果，提溜一大串香蕉回来，把我愁死了，这可怎么吃完。后来几日，香蕉大作战了几日，还是剩了几个，已经黑皮了，扔了可惜，不扔放那也没食欲。 变个花样怎么给解决了啊，又一轮的香蕉大作战。先做个饼干试试，结果咧，还那么好吃，。纯天然，无添加。减肥必备吖，

食材
熟香蕉 2根
麦片 200g
蔓越莓干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备材料。
  • 步骤 2/11
    香蕉去皮，放保鲜袋，压泥。
  • 步骤 3/11
    香蕉泥放入玻璃碗。
  • 步骤 4/11
    加入燕麦片，搅拌均匀。
  • 步骤 5/11
    加入蔓越莓干，也可加入喜欢的其他干果，果铺等。
  • 步骤 6/11
    翻拌均匀，略成团就可以。
  • 步骤 7/11
    从新放入保鲜袋，用擀面杖擀成约0.5厘米厚。
  • 步骤 8/11
    切成方块，也可用饼干模具扣成卡通形状，
  • 步骤 9/11
    烤盘铺油纸，预热烤箱。
  • 步骤 10/11
    将饼块均匀码入烤盘，放入预热好的烤箱，170度，约20分钟。看表面上色即可。
  • 步骤 11/11
    出炉装盘，热吃，凉吃各有风味。做下午茶甜品不错的。
小贴士

没什么技巧，简单的几种食材，略能混合成团就行。

发布于 2024-02-26
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