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排骨薏仁冬瓜汤
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醉酒夢紅顏通边

冬瓜薏米排骨汤,味道也是清新爽口,做法简单方便

时间:1-2小时
食材
冬瓜 半个
排骨 200g
薏仁 80g
小葱 适量
盐 适量
料酒 适量
老姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    1.提前准备原材料
  • 步骤 2/7
    2.锅内倒水，将清洗干净的排骨放入加姜片、葱结、料酒的水中煮沸，捞出清洗干净浮沫待用
  • 步骤 3/7
    3.将冬瓜去皮，洗干净切成块
  • 步骤 4/7
    4.砂锅内倒清水加姜片，下刚刚焯水的排骨大火烧开，然后转为小火；将薏仁用清水冲洗一下放入沸水中煮
  • 步骤 5/7
    5.因为薏仁比较赖煮，所以煲薏仁汤的时候时间煮久一点，等到排骨汤发白，薏仁膨胀时下冬瓜，冬瓜比较易熟（熬汤建议用文火）
  • 步骤 6/7
    6.等到冬瓜煮熟就可以关火了，全程大概1.5-2个小时
  • 步骤 7/7
    7.临出锅前撒盐调味，出锅后撒上葱花即可食用
小贴士

1.排骨、薏仁比较经煮，所以煲汤的时候时间长一点，冬瓜最后才放，这样就能保持冬瓜的形状（按照食物煮熟时间先后放食材）

2.煲好汤，一定是一次性加足水，切忌中间过程再加水哦

3.煲汤的时候为了让排骨的味道充分释放出来，不放盐，最后出锅的时候才放盐哦

发布于 2020-01-16
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