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红米粥
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穿草裙的少女阿

红米又名“红大米”、“红曲霉”,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。

时间:30分钟-1小时
食材
红米 30g
大米 10g
冰糖 40g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将大米,红米放入盆中
  • 步骤 2/5
    清洗干净
  • 步骤 3/5
    锅中放水,放入大米红米,大火煮开,放入冰糖,转小火
  • 步骤 4/5
    煮制粘稠即可
  • 步骤 5/5
    装入碗中
小贴士

冰糖要等红米和大米煮的差不多开花时在加

发布于 2020-03-24
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