红米粥
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红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
将大米，红米放入盆中 -
步骤 2/5
清洗干净
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步骤 3/5
锅中放水，放入大米红米，大火煮开，放入冰糖，转小火
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步骤 4/5
煮制粘稠即可
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步骤 5/5
装入碗中
小贴士
冰糖要等红米和大米煮的差不多开花时在加
发布于 2020-03-24
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