jxcaipu logo
冬季养生粥
3.2万 热度 151 收藏
曼雪杀戮横行

人类呵护着自然，自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之，就是一句话，原生态，无污染的绿色食品，下面这款养生粥，就是我用黑豆和赤小豆制作的一款冬季养生粥，开锅的刹那间，满屋飘香，我连喝了两碗粥，真的好棒，喜欢的看看吧：

时间:30分钟-1小时
食材
黑豆 30克
赤小豆 20克
小米 30克
大米 30克
绿豆 15克
红枣 6个
黄米 20克
燕麦米 20克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备所有食材
  • 步骤 2/7
    将食材放入锅中
  • 步骤 3/7
    淘洗干净，浸泡一小时
  • 步骤 4/7
    加入适量的清水
  • 步骤 5/7
    放压力锅，选择30分钟（根据自己家锅，灵活掌握时间）
  • 步骤 6/7
    出锅，成品
  • 步骤 7/7
    装碗中
小贴士

吃的时候，可以加入蜂蜜或者红糖，更好吃。

发布于 2022-10-23
247
相关菜谱
写评论