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有水果有蔬菜,有米饭,拿一个随手就吃,营养方便!
时间:10-30分钟
食材
米饭
2碗
菠萝粒
150g
胡萝卜
1根
青椒
1个
腊肠
2根
包菜
200g
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
包菜洗净后,放入开水焯
步骤 2/7
取出放入冷水中浸泡。
步骤 3/7
把胡萝卜青椒炒变色
步骤 4/7
加入米饭,翻炒
步骤 5/7
加入切好的腊肠粒,菠萝,翻炒
步骤 6/7
加盐调味。
步骤 7/7
取一张包菜,控干水分,放入炒好的饭,扎紧口,摆盘装饰
小贴士
包菜焯好后,要放入水中,以免变色
发布于 2023-07-21
220
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