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蛋蔬炒饭
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褒花颜与夏

炒饭的多元化和美味,众所皆知。原来小朋友对饭的吸引力大多来自新鲜和有兴趣,普通的炒饭,装在碗中倒扣于碟中,加上香叶装饰一下,吸引了谢小斐小朋友,结果把这一碟给吃了!刚刚还在这我不吃我不吃。呵呵,原来做食的的乐趣就在这里。

时间:10-30分钟
食材
米饭 200g
四季豆 50g
青椒 2g
红椒 5g
1个
香菇 5g
3g
适量
酱油 适量
料酒 适量
热水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    配菜:青红椒、四季豆、香菇、蒜、鸡蛋;
  • 步骤 2/11
    四季豆放开水中焯熟;
  • 步骤 3/11
    材料切碎;
  • 步骤 4/11
    鸡蛋打入碗中备用;
  • 步骤 5/11
    炒锅烧热,倒下青椒、蒜爆香;
  • 步骤 6/11
    倒下四季豆、香菇一起翻炒;
  • 步骤 7/11
    倒下米饭;
  • 步骤 8/11
    米饭炒均后,淋入蛋液;
  • 步骤 9/11
    一起翻炒均匀;
  • 步骤 10/11
    淋入酱油;
  • 步骤 11/11
    炒均即可出锅。
小贴士

四季豆一定要先焯熟后再切碎一起炒,这样可以确保用食安全。

发布于 2020-02-21
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