雪菜毛豆炒山药 - 雪菜毛豆炒山药的做法,雪菜毛豆炒山药怎么做好吃,雪菜毛豆炒山药的家常做法 - 京细菜谱

雪菜毛豆炒山药

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陨队矩接某

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山药的功效是清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。有降血糖作用。配上毛豆和雪菜来炒，家常好吃有营养，下饭哦。。。

时间:10-30分钟

食材

毛豆 145g

雪菜 95g

山药 200g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

食材：毛豆、雪菜（已清洗）、山药（已洗净去皮）
步骤 2/10

将毛豆剥壳淘洗一下，待用。
步骤 3/10

将收拾好的山药放在案板上切成小块，待用。
步骤 4/10

将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。
步骤 5/10

烧锅倒油烧热，下入切好的山药和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
步骤 6/10

接着，加适量的清水煮开至熟。
步骤 7/10

然后，合入切好的雪菜翻炒翻炒。
步骤 8/10

最后，加适量的盐。
步骤 9/10

加适量的味精。
步骤 10/10

调味炒匀，即可。

小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2024-12-23