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西芹山药
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绿色的西芹和白色的山药搭配炒制,这是非常清新的一道素菜。做法非常简单,关键是食材的选择,一定要选择水山药,这是山药中体形较粗壮的一个品种,直径约为5cm左右。“直溜”的身材像一根小棒子。水山药含水分较大,口感非常脆嫩,适合用来炒菜或涮火锅。

时间:10分钟内
食材
西芹 200g
山药 300g
适量
湖盐 适量
鸡精 适量
葱姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    西芹洗净,抹刀切片
  • 步骤 2/10
    把山药洗净去皮
  • 步骤 3/10
    均匀的切片
  • 步骤 4/10
    锅烧开水,加少许盐,放入西芹汆烫,烧开即可捞出,沥净水分
  • 步骤 5/10
    同样方法,放入山药片汆烫,开锅就可以捞出,沥净水分
  • 步骤 6/10
    热油,放入葱姜炒香
  • 步骤 7/10
    放入西芹、山药
  • 步骤 8/10
    快速翻炒,加盐、鸡精调味
  • 步骤 9/10
    翻炒均匀,即可关火
  • 步骤 10/10
    出锅装盘,即可上桌品味
小贴士

1、炒制时不宜加酱油。

2、汆烫西芹、山药是,水开锅放入主料,再次开锅就可以捞出,这就是开锅进开锅出。

发布于 2020-02-03
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