黑椒T骨牛扒 - 黑椒T骨牛扒的做法,黑椒T骨牛扒怎么做好吃,黑椒T骨牛扒的家常做法 - 京细菜谱

黑椒T骨牛扒

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disorder波塞冬

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这段时间夫君辛苦啦！今晚亲自烹制夫君最爱吃的黑椒T骨牛扒，吃得夫君心满意足，津津有味哩！

时间:10分钟内

食材

T骨牛排 180g

青豆 20g

橄榄油适量

生抽适量

粟米粉适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

食材：T骨牛排和青豆。
步骤 2/10

准备芡汁（黑胡椒粉、黑胡椒碎、粟米粉、砂糖、生抽和清水拌匀）。
步骤 3/10

热锅，倒入适量的橄榄油。
步骤 4/10

放入牛扒。
步骤 5/10

煎至六分熟（我家夫君喜欢的口感程度）。
步骤 6/10

出锅。
步骤 7/10

放入青豆。
步骤 8/10

倒入芡汁。
步骤 9/10

煸炒至青豆熟透，关火。
步骤 10/10

盛出淋在牛扒上，即可享用。

小贴士

牛扒的生熟程度由自己的口感来掌控。

发布于 2022-04-24