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白菜炒卤肉皮
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刚毅

猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪皮含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分弹性蛋白,能使皮肤的弹性增加,皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。卤猪皮滑嫩Q弹搭配白菜的脆爽,美味+美容二合一的一道菜。

时间:10分钟内
食材
白菜 350g
卤猪皮 200g
2勺
1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    白菜洗净切块,猪皮切小块。
  • 步骤 2/3
    锅内下油,下猪皮先炒香炒出汁。
  • 步骤 3/3
    然后倒入白菜翻炒至软缩水后,加盐炒均匀即可。
小贴士

好吃

发布于 2019-08-26
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