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猪肚阴米粥
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半香剧

在湖北,很多人在冬季特别爱喝一道滋补的汤品----阴米肚片汤。想必大家对阴米这种食材很陌生,其实阴米就是阴干之糯米。一般选用当年产出的新糯米制成。糯米精选去除杂质后,浸泡再蒸制,晾晒干躁后即成阴米。它味香,是养生保健的佳品,入汤煨制食用老少咸宜;也可以单用煮粥等;具有暖脾、补中益气等效用。而用于搭配的猪肚呢,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,同样是煲汤的好食材;而“阴米肚片粥“就是通过它演变而来,同样具有滋润补肾、润肺健脾、养胃暖胃的作用,而且亦汤亦粥的,亦菜亦饭,非常适合全家老小。很早就想做这道食补佳肴,可惜一直没有买到阴米,那天碰巧在市场上看到了一个卖阴米的老大爷,终于买的我所需要的配料,赶紧回家动手制作起来。

时间:30分钟-1小时
食材
猪肚 1个
阴米 1小碗
适量
适量
红辣椒 适量
白酒 适量
胡椒粉 适量
小葱 适量
食用碱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    将食用碱放入盆中, 用它来揉搓猪肚;
  • 步骤 2/12
    再翻过来,揉搓后用清水冲洗干净,同样重复一次;
  • 步骤 3/12
    将加入盐继续揉搓猪肚;
  • 步骤 4/12
    正反面多揉搓几下后再冲洗干净;
  • 步骤 5/12
    猪肚冷水下锅, 加入红辣椒、花椒粒、姜片和白酒;大火煮开,转为小火煮上十五分钟;
  • 步骤 6/12
    煮好的猪肚拿出来,去除猪肚的白膜和油脂;
  • 步骤 7/12
    再用热水冲洗干净切成小块;
  • 步骤 8/12
    烧锅开水, 下入刚准备好的猪肚和姜片;
  • 步骤 9/12
    水再次开后撇去浮沫, 加盖煮上二十分钟;
  • 步骤 10/12
    下入洗干净的阴米;
  • 步骤 11/12
    煮到阴米开花, 汤色浓稠后加入盐和胡椒粉调味;
  • 步骤 12/12
    再煮上二分钟即可, 舀入小碗中, 撒上小葱末。
小贴士

1. 去除猪肚的异味是最重要的一步,可以用食用碱、盐揉搓,再冲洗干净;焯水时要加入花椒粒、干辣椒、白酒和姜片一起煮帮助去腥;焯好的猪肚要去除上面的白膜和油脂,再清洗干净后切成小块,这样猪肚就处理好了;

2. 煮汤时注意一次加入足量的水,再放入准备好的肚片和姜片,煮开后一定要撇去浮沫, 保持汤品的清澈; 再加盖煮上二十分钟;

3. 再加入适量的阴米, 一起煮,煮至米粒开花,汤品浓稠,注意中间多搅动,防止米粒扒锅;最后加入盐和胡椒粉调味, 胡椒粉要多加入点,这粥要能吃出浓浓的胡椒味。

发布于 2020-10-29
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