凉拌麻辣豆腐
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豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者均应慎食。豆腐性偏寒，胃寒者，易腹泻、腹胀之脾虚者，或常有遗精之肾亏者也不宜多食豆腐好吃，有很多人不能多吃
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
刚买回来的豆腐还很热乎呢 -
步骤 2/7
用开水冲一冲
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步骤 3/7
辣椒切断
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步骤 4/7
豆腐上放葱花
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步骤 5/7
放入味精，浇上一品鲜酱油
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步骤 6/7
热油放辣椒“停火”
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步骤 7/7
浇在豆腐上
小贴士
炸辣椒油注意油热关火，放辣椒
发布于 2019-07-22
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