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回锅带鱼
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若桃壹

东海带鱼虽然看起来比较小个,貌不惊人,但是,东海带鱼比一般的带鱼,肉质更鲜嫩,更好吃.

时间:10-30分钟
食材
带鱼 600g
适量
适量
适量
料酒 适量
淀粉 适量
先抽 适量
辣椒 适量
适量
适量
青蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    带鱼去鳃,去肚,洗净,切段.
  • 步骤 2/11
    撒些盐,姜丝,料酒,腌制10分钟.
  • 步骤 3/11
    把腌汁去掉,撒些淀粉.
  • 步骤 4/11
    锅里油热,放入带鱼
  • 步骤 5/11
    两面煎透,盛出.
  • 步骤 6/11
    锅里油热,放入姜,葱,青蒜,辣椒,煸炒出香味.
  • 步骤 7/11
    加适量清水,料酒,老抽,糖,盐,
  • 步骤 8/11
    中火煮开2分钟.
  • 步骤 9/11
    放入带鱼
  • 步骤 10/11
    中火煮至汁干.
  • 步骤 11/11
    撒些青蒜,焖1分钟即可盛出.
小贴士

1.边煮边晃动锅柄,防止沾锅底.

2.带鱼事先腌制过了,所以盐可以不放,或者少放.

发布于 2020-08-06
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