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回锅带鱼
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若桃壹
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东海带鱼虽然看起来比较小个,貌不惊人,但是,东海带鱼比一般的带鱼,肉质更鲜嫩,更好吃.
时间:10-30分钟
食材
带鱼
600g
油
适量
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
淀粉
适量
先抽
适量
辣椒
适量
姜
适量
葱
适量
青蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
带鱼去鳃,去肚,洗净,切段.
步骤 2/11
撒些盐,姜丝,料酒,腌制10分钟.
步骤 3/11
把腌汁去掉,撒些淀粉.
步骤 4/11
锅里油热,放入带鱼
步骤 5/11
两面煎透,盛出.
步骤 6/11
锅里油热,放入姜,葱,青蒜,辣椒,煸炒出香味.
步骤 7/11
加适量清水,料酒,老抽,糖,盐,
步骤 8/11
中火煮开2分钟.
步骤 9/11
放入带鱼
步骤 10/11
中火煮至汁干.
步骤 11/11
撒些青蒜,焖1分钟即可盛出.
小贴士
1.边煮边晃动锅柄,防止沾锅底.
2.带鱼事先腌制过了,所以盐可以不放,或者少放.
发布于 2020-08-06
282
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