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油豆腐焖鱼头
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张良net

百吃不厌的家乡菜:油豆腐焖鱼头。新鲜的雄鱼头两面煎黄,撒了油豆腐、辣椒、姜片一起焖,小油豆腐泡吸满了鱼汤,咬一口,香辣的滋味扑鼻而来,家乡菜的滋味就是这么美!

时间:10-30分钟
食材
鱼头 500g
油豆腐 160g
适量
适量
生姜 适量
细香葱 适量
料酒 适量
大蒜子 适量
豆豉 适量
韩式辣酱 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备且洗净作料:青辣椒、生姜、大蒜子、油豆腐
  • 步骤 2/11
    生姜、辣椒、大蒜子俱切成末
  • 步骤 3/11
    鱼头用食盐、料酒、生姜片提前腌制30分钟
  • 步骤 4/11
    用厨房纸巾将腌好的鱼头拭干
  • 步骤 5/11
    热油锅爆香豆豉
  • 步骤 6/11
    将鱼头放入
  • 步骤 7/11
    小火,两面煎黄
  • 步骤 8/11
    加适量水,大火,放入作料
  • 步骤 9/11
    放入油豆腐
  • 步骤 10/11
    加一勺韩式辣酱
  • 步骤 11/11
    焖10分钟之后转大火,收汁出锅,撒香葱摆盘即可享用
小贴士

1.鱼头提前腌制较易入味。

2.煎鱼头前要拭干水分。

发布于 2020-09-02
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