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銀耳雪梨湯
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銀耳雪梨湯:營養豐富,軟糯香甜,美味又滋補
時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳
10g
梨子
1個
冰糖
適量
百合
適量
蓮子
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
銀耳泡發好去根撕成小朵,蓮子和百合泡好洗淨。
步驟 2/7
燒開水倒入銀耳,大火煮開。
步驟 3/7
10分鐘後放入蓮子。
步驟 4/7
放入冰糖,大火煮開後改小火。煮30分鐘。
步驟 5/7
梨子切塊。
步驟 6/7
放入梨子和百合,大火煮開後改小火。
步驟 7/7
煮到銀耳濃稠即可。
小貼士
梨子要等到用的時候再切。百合如果喜歡酥爛點,可以早點放。
釋出於 2020-03-18
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