薏米小米糯米粥
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墨染幾許紅葉昊明
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這道粥是經典養生粥，小米、薏米、糯米和紅棗都是很好的養生食材。特別是薏米易消化吸收，對減輕胃腸負擔、增強體質有益。經常喝對我們每個人的身體都是有益處的。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
把糯米洗淨 -
步驟 2/9
再把薏米洗淨
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步驟 3/9
把小米洗淨
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步驟 4/9
鍋裡放水
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步驟 5/9
開火倒薏米
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步驟 6/9
再倒糯米
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步驟 7/9
棗洗淨
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步驟 8/9
倒在鍋裡蓋蓋熬15分鐘
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步驟 9/9
再把小米倒裡熬15分鐘關火
小貼士
小米由於容易爛所以先熬薏米和糯米再倒小米。
釋出於 2020-02-26
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