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薏米豆漿
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薏米可以去水腫,加上大米和黃豆打成五穀豆漿很適合女性當早餐飲用,多喝豆漿對女性而言很有益處,能延緩衰老,美容靚膚。
時間:10-30分鐘
食材
黃豆
50g
大米
20g
薏米
20g
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/8
準備豆漿機專用量杯1/2杯黃豆。
步驟 2/8
準備1/5杯的薏米。
步驟 3/8
準備1/5杯的大米。
步驟 4/8
將豆子和米用清水反覆清洗2次。
步驟 5/8
放入1200ml的清水。
步驟 6/8
放入適量的冰糖。
步驟 7/8
選擇豆漿機上的五穀鍵。
步驟 8/8
半個小時之後就可以享用美味的薏米豆漿了。
小貼士
1、薏米和大米按一比一的比例放就可以了。
釋出於 2019-10-11
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