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桂圓薏米豆漿
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噼裡

桂圓是溫補食品,對氣虛受寒引起的過敏性鼻炎和哮喘者,有緩解和預防的作用。而薏米健脾利溼,抗過敏的效果也不錯,因此這款豆漿能緩解過敏性鼻炎。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 50g
薏米 30g
鮮桂圓肉 30g
清水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材
  • 步驟 2/5
    薏米、黃豆清洗一下,桂圓去殼、去籽
  • 步驟 3/5
    把材料放入破壁機桶內
  • 步驟 4/5
    加清水
  • 步驟 5/5
    啟動豆漿鍵,程式結束就行
小貼士

容易流鼻血和正值過敏性鼻炎發作期的人不宜食用。喜歡甜的可以加些蜂蜜。

釋出於 2019-09-24
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