今天將薏米與黃豆搭配在一起,做了這份薏米豆漿,清香可口,入口爽滑。而且,薏米營養豐富,薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果;薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效。
喜歡喝甜的,可以放點冰糖。