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焗山楂茶
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笑顏oath

紅糖性溫味甘，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。是女性不可缺少的滋補佳品，可以增加身體需要的多種營養。這款酸酸甜甜的，長喝能促進血液迴圈活血舒筋，化瘀生新之功效。（經期喝的話可以不加山楂）能起到緩解作用。平時應注意在飲食中加些紅糖，可維持正常代謝功能，可緩解衰老。

時間:10分鐘內
食材
山楂幹 15g
生薑 15g
桂皮 3g
紅糖 30g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備：生薑，山楂乾和桂皮。
  • 步驟 2/7
    山楂乾和桂皮用水水親寶10分鐘。
  • 步驟 3/7
    鍋中燒水，水煮開後，放入山楂片乾熬煮。
  • 步驟 4/7
    水再次燒開時放入桂皮。
  • 步驟 5/7
    再加入薑片。
  • 步驟 6/7
    最後倒入紅糖，攪拌均勻後繼續租5分鐘
  • 步驟 7/7
    盛入碗內，開始享用了。
小貼士

1.買來的藥材最好用清水洗一遍，以免裡面藏有浮土。

2.紅糖的用量可根據自己的口味新增。

3.桂皮可根據自己的喜好，可加可不加。

4.因為材料中有生薑和紅糖建議趁熱喝味道更佳。

釋出於 2019-08-15
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