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薑絲花椒紅棗糖水
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查恆契訶夫

痛經真的是誰痛誰知道啊！可是我是不愛喝單純的紅糖水，又受不了生薑濃烈的氣味。在網上看到這個糖水，傳說在經期前連喝一週，就不痛經啦。這麼神奇，那一定要試試的。煮出來之後，一喝，味道還不錯的，還要接受。這個天氣，來上一碗，暖暖的，應該是有效果的，期待效果啦！

時間:10分鐘內
食材
紅棗 10顆
紅糖 適量
生薑 適量
花椒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    生薑去皮後，切成細絲。
  • 步驟 2/6
    花椒洗淨，紅棗洗淨後去核，紅棗核比較燥，不宜多吃。
  • 步驟 3/6
    三樣東西統統放進鍋裡，加適量水，大火煮。
  • 步驟 4/6
    煮開後轉小火，慢慢熬，一直熬到水只有之前的一半。
  • 步驟 5/6
    加入適量紅糖，繼續煮一會。
  • 步驟 6/6
    盛入碗中，去掉薑絲和花椒，紅棗是可以吃下去的。
小貼士

生薑和紅棗、紅糖的作用不用多少的啦，花椒能祛除裡寒，扶助陽氣，對痛經也是有用的。但要注意的是，晚上不宜喝，因為晚上不能吃太多的生薑。

釋出於 2019-09-05
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