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香蕉酸奶小雪糕
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惠甄浮期妄年

到了夏天,恨不得每天都吃一根雪糕來解暑,但每次都要偷偷摸摸地吃,生怕被寶寶發現。其實我是不太想讓寶寶吃雪糕的,一是因為買來的雪糕新增劑太多,原材料不安全;二是因為雪糕太涼,對寶寶的腸胃不太好。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
酸奶 200ml
椰蓉 50g
牙籤 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    1. 準備食材:香蕉兩根,酸奶一小碗,椰蓉一大碗。 PS:這幾樣食材都好健康啊,做給寶寶吃也很心安,沒有大量的白砂糖,沒有大量的淡奶油。每樣食材用多少,差別不大哈,看著做就行。 關於酸奶最好是自制的,含糖少,無新增劑。如果在買現成的酸奶,最好是看成分表,挑選無新增劑,糖份少的,每個城市能買到的酸奶牌子不一樣,所以沒辦法推薦牌子,大家還是按成分表找哈。 椰蓉也是看成分表,一般只有椰子果肉這一項原材料就可以。
  • 步驟 2/8
    2. 兩概香蕉去皮,切成圓片狀,薄厚像我圖中這樣就行,對成品的影響不大。
  • 步驟 3/8
    3. 每一塊兒香蕉分別叉上牙籤。
  • 步驟 4/8
    4. 先在酸奶中轉一圈,裹上一層酸奶。
  • 步驟 5/8
    5. 再裹上一層椰蓉。
  • 步驟 6/8
    6. 把每一個做好的小雪糕,放到可以入冰箱冷凍的盤子裡。重要提示:為了防止寶寶被牙籤誤傷,可以在進冰箱冷凍之前,把牙籤取出來。
  • 步驟 7/8
    7. 入冰箱冷凍2個小時左右,就可以把香蕉酸奶小雪糕取出來了。 PS:我是為了拍照好看,所以,沒有把牙籤取出來,強烈建議在冷凍前把牙籤取出來,防止誤傷,或者用那種專門的小型雪糕棍兒替代也可以。這樣的雪糕沒有外包裝,如果冷凍的時間太久,會起很多霜,口感不好,那最好是現吃現做,每次別做太多,儘快吃完。
  • 步驟 8/8
    8. 凍好的雪糕非常涼,怕刺激寶寶的腸胃,最好是在室溫下緩緩後,再給寶寶食用。 重要提示:我是不太主張,主動買雪糕或者做這樣的雪糕給寶寶吃,即便是家庭自己做的,雪糕的溫度也是比較涼,容易刺激寶寶的腸胃。但如果寶寶很喜歡吃雪糕,與其在外面買,倒不如自己在家做,乾淨衛生又安全,味道真的一點都不差哦。
小貼士

如果不想讓寶寶吃雪糕,那最好別讓寶寶嘗試第一口,一旦寶寶嘗過之後,以後想讓他不吃都很難?

但如果寶寶平時也喜歡吃雪糕,那與其在外面買,不如在家做,我今天的方法其實並不是傳統的雪糕啦,用的都是非常健康的食材,比起外面的雪糕,更健康安全。

釋出於 2022-10-20
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