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菠菜豬蹄小米粥
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昊英爭

豬蹄含有豐富的膠原蛋白、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分，寶寶經常吃很好。

時間:1-2小時
食材
菠菜 3根
豬蹄 1塊
高湯 2勺
小米 1勺
寶寶鹽 0.1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    菠菜洗淨。
  • 步驟 2/8
    水煮開以後放入菠菜，焯水一分鐘。
  • 步驟 3/8
    取出切碎。
  • 步驟 4/8
    大米小米混合洗淨。
  • 步驟 5/8
    豬腳湯提前解凍。
  • 步驟 6/8
    取一塊豬蹄，兩勺高湯和米一起煮。
  • 步驟 7/8
    粥煮熟以後放入菠菜混合攪拌均勻。
  • 步驟 8/8
    在碗裡撒上幾顆寶寶鹽即可。
小貼士

豬蹄提前洗淨燉成豬腳湯，吃的時候取一點就可以。

釋出於 2020-02-26
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