番薯南瓜粥
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孤獨jelly
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紅薯南瓜粥,香滑營養,口感甜甜的,早餐來一碗太好喝了
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
食材：南瓜、番薯和泰國香米。 -
步驟 2/7
將泰國香米洗淨，放入砂鍋中，一次性加足適量的清水，浸泡30分鐘，蓋鍋蓋，大火燒開，揭蓋，煮至米粒粘稠。
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步驟 3/7
將南瓜和番薯洗淨，去皮，切塊。
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步驟 4/7
放入砂鍋中。
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步驟 5/7
蓋鍋蓋，大火燒開，轉文火煮至南瓜和番薯熟透。
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步驟 6/7
揭蓋，撈起泡沫。
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步驟 7/7
放入適量的雞粉調味，即可關火。
小貼士
胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。素體脾胃虛寒者，不宜生食。
釋出於 2020-11-05
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