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酸辣胡蘿蔔雞脯
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喲官卦侍萄

胡蘿蔔營養價值很高,素有“小人參”之稱,可用來生食,涼拌、熱炒、做湯、拌餡等,今天分享一道酸辣胡蘿蔔雞脯,佐酒、下飯都不錯。

時間:10-30分鐘
食材
雞脯肉 300g
適量
適量
胡蘿蔔 適量
適量
適量
料酒 適量
澱粉 適量
蒜薹 適量
辣椒 適量
白醋 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料圖片
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔蒸熟,和雞脯肉、蔥姜水、鹽、料酒放在料理機打成茸,加澱粉拌勻
  • 步驟 3/6
    上籠小火蒸熟成胡蘿蔔雞脯
  • 步驟 4/6
    胡蘿蔔雞脯切成條,蒜薹切段,辣椒切段,蔥、姜、蒜切碎
  • 步驟 5/6
    蔥、姜、蒜、辣椒炒出香味,放入胡蘿蔔雞脯條、蒜薹,加鹽、料酒、胡椒粉、白醋翻炒入味
  • 步驟 6/6
    裝盤
小貼士

蒸胡蘿蔔雞脯時候要用小火,不能整蜂窩狀

釋出於 2020-08-21
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