熬小米粥有講究,小米不要直接下鍋,學會這個小技巧熬出來更香濃
小米和糯米提前浸泡20分鐘,煲出來的粥又滑又香。糖的多少按自己喜歡的甜度新增。不喜歡吃甜的也可以用鹽調味,小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者,都有幫助。加少許糯米可以增加小米粥的滑香和粘稠度。