銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。清熱健胃它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。潤肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。預防感冒枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
銀耳一定要提前泡好,家裡有老人可以把銀耳煮久點