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枇杷銀耳糖水
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滴臥嗣陝唾

銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。清熱健胃它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。潤肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。預防感冒枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 20g
枇杷 100g
冰糖 適量
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材準備
  • 步驟 2/7
    準備好枇杷肉
  • 步驟 3/7
    把銀耳掰小朵跟紅棗一起放鍋裡
  • 步驟 4/7
    加水開火
  • 步驟 5/7
    煮開了加入枇杷肉繼續煮
  • 步驟 6/7
    加入冰糖煮化即可
  • 步驟 7/7
    完成
小貼士

銀耳一定要提前泡好,家裡有老人可以把銀耳煮久點

釋出於 2020-02-27
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