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冰糖梨水
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marshal火辣

梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用。治療肺燥咳嗽，乾咳無痰，唇乾咽乾。老公愛抽菸所以喉嚨就有些不舒服了，今天就給他煮一份吧。晚上正好也不用再做飯了，我也很喜歡喝這個雪梨水清甜的梨水熱著喝或放涼了喝都不錯的。

時間:10分鐘內
食材
雪梨 2個
冰糖 50g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雪梨兩個
  • 步驟 2/10
    把梨洗乾淨切成小塊
  • 步驟 3/10
    把梨塊倒入鍋中
  • 步驟 4/10
    冰糖一把
  • 步驟 5/10
    把冰糖倒入鍋中
  • 步驟 6/10
    鍋中倒入水
  • 步驟 7/10
    蓋上鍋蓋慢煮10分鐘左右
  • 步驟 8/10
    當看到鍋冒熱氣的時候可以開啟蓋子用勺子推一推
  • 步驟 9/10
    再煮兩分鐘就好了 梨水更加黃了
  • 步驟 10/10
    盛到杯中 晚上可以當宵夜喝了。
小貼士

至於是否去皮根據個人喜歡，我認為梨皮也有營養 所以就沒有去掉。放冰糖的多少 也根據個人喜好 比如特別愛喝甜 就多放些哦。

釋出於 2020-03-19
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