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棗泥茯苓山藥壽桃
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清風挽離人初真

棗泥山藥糕是紅樓美食之一,曾經在電視節目中有過介紹。易於消化,味道清甜,可以補氣血,健脾胃。經典的棗泥山藥糕只有兩味,棗泥與山藥。今次改編原版,加入茯苓。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。既能利水滲溼,又具健脾作用,對於脾虛不能運化水溼,停聚化生痰飲之痰飲咳嗽,痰溼入絡,,具有治療作用。按理,山藥糕皮無需加糖,思慮到這東西不只給自己吃,兼顧眾人口味,加了少許糖。不過糖加入山藥泥中化開,會使山藥泥變得更加稀軟。若要加入到糖分足夠甜,就要靠靠熟麵粉去吸收水分,這樣會陷入水多加面,面多加水的怪圈,直到山藥的分量變得稀薄為止。如此棗泥山藥糕的功力就被熟麵粉沖淡,而沒有太多意義。是以,稍許加糖調味。喜歡甜口的,就自己蘸糖吃吧。

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 350g
茯苓粉 30g
熟麵粉 25g
糖粉 50g
棗泥 90g
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    用料
  • 步驟 2/17
    將山藥洗淨,同茯苓粉一起放入蒸鍋蒸熟
  • 步驟 3/17
    蒸好的山藥去皮
  • 步驟 4/17
    過篩,碾成細膩的泥狀
  • 步驟 5/17
    篩入茯苓粉,
  • 步驟 6/17
    拌勻
  • 步驟 7/17
    加入糖粉
  • 步驟 8/17
    拌勻
  • 步驟 9/17
    倒入熟麵粉
  • 步驟 10/17
    拌成均勻團狀
  • 步驟 11/17
    將棗泥分割成10克/個,山藥泥分割成40克/個
  • 步驟 12/17
    取山藥皮,按出小窩,放入棗泥
  • 步驟 13/17
    包好餡料,捏緊收口
  • 步驟 14/17
    放入熟麵粉中滾一圈
  • 步驟 15/17
    放入模具中壓緊
  • 步驟 16/17
    扣出
  • 步驟 17/17
    裝盤
小貼士

熟麵粉用於調節麵糰乾溼度,可根據實際情況酌情調整。

沒有模具也可以直接包團壓成餅狀。

釋出於 2022-08-01
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