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小炒豆腐
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茂學苔

豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 250g
雞腿 2只
適量
適量
香蔥 10g
生抽 15g
白糖 10g
料酒 15g
澱粉 5g
雞粉 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雞腿拆骨後,切小丁,然後用生抽、料酒、食鹽、白糖、澱粉拌勻
  • 步驟 2/7
    豆腐煎至兩面金黃色後撈起切小丁、香蔥洗淨切碎末
  • 步驟 3/7
    不粘鍋熱油,放入雞腿肉煸炒轉色
  • 步驟 4/7
    加入豆腐丁再煸炒片刻
  • 步驟 5/7
    加入食鹽炒勻
  • 步驟 6/7
    再加入生抽、雞粉炒勻
  • 步驟 7/7
    灑入蔥末再煸一下即可
小貼士

無技巧。

釋出於 2019-09-12
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