黑芝麻紅棗豆漿
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李莫愁
關注
現代醫學研究表明，黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
黃豆提前泡發，挑洗乾淨；紅棗洗淨去核切小塊；黑芝麻沖洗乾淨 -
步驟 2/7
把所有食材全部倒進豆漿機裡
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步驟 3/7
倒入適量清水至水位線中間，接通電源，選擇五穀豆漿鍵，等待豆漿機工作完成即可
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步驟 4/7
倒出過濾一遍
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步驟 5/7
加白糖攪拌均勻
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步驟 6/7
倒進杯子裡
-
步驟 7/7
慢慢享用吧！
小貼士
1.白糖按照各人的喜好來加。
2.過濾一遍口感更細膩。
3.豆子一定要挑乾淨，壞豆子會影響豆漿的口感。
釋出於 2019-12-20
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