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紫薯小米粥
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冷血哥雁雪

小米紫薯粥,美味又健康,做法簡單,每天來一碗

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 80g
小黃米 40g
紅糖 15g
開水 450g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    備好所需食材
  • 步驟 2/6
    紫薯去皮後切小塊
  • 步驟 3/6
    玻璃碗中倒入開水，同時把淘洗過的小黃米、紫薯塊和紅糖一起放入
  • 步驟 4/6
    放入微波爐中（注意，不要蓋蓋子），按下“煮米飯”的功能鍵，再按下“開始”鍵，烹飪時間顯示為22分鐘，待執行10分鐘後，也就是還剩12分鐘時即可停止，此時紫薯已軟爛，小米也開花了
  • 步驟 5/6
    取出後蓋上蓋子可再燜一會，這樣會粘稠些
  • 步驟 6/6
    待不燙後就可以盛出食用了
小貼士

1、紅糖的量可按個人口味來調放，當然，也可以不放

2、在加熱執行時，如果容器蓋上蓋子，稀飯受熱後會溢位，所以不能加蓋

釋出於 2020-02-07
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