女人是水做的,女人就要水水的,所以我每天給女兒做水果奶。今天做什麼呢?獼猴桃吧。獼猴桃中有良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,而且可以幫助消化,防止便秘,快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。需要透過食物補充維生素C的時候,獼猴桃應該是首選的水果。
佳寧心得:
1、加酸奶也好喝哦。
2、還可以放其他水果。